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Was ist Stand Up Paddling kurz SUP

Das Stand Up Paddling ist eine Trendsportart auf dem Wasser. Man steht aufrecht auf einer Art Surfbrett (Stand Up Paddle Board), welches mit Hilfe einer dynamischen Bewegung eines Paddels in Schwung gesetzt wird.

Stand Up Paddling ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining - egal ob einfach nur zum Spaß, um die Seele baumeln zu lassen oder um zu trainieren.

Durch die dynamische Bewegung auf dem Wasser werden der Gleichgewichtssinn und die Rumpfmuskulatur besonders in den Vordergrund gestellt. Beides sind zwei wichtige Faktoren, um der Volkskrankheit “Rückenschmerzen“ entgegen zu wirken. Gleichzeitig werden die Beine und die Oberkörpermuskulatur gestärkt.

Für alle, die sich für diese Trendsportart begeistert haben oder wissen wollen was man noch so alles machen kann, bietet ich beispielsweise eine längere Tour oder auch richtige Trainingsstunden auf den speziellen Trainingsboards an.

Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene biete ich Trainingsstunden auf den speziellen Trainingsboards an. Hierbei können entweder die Grundlagen vermittelt oder auch die Kenntnisse vertieft werden. Ich kann Ihnen zeigen, was Sie über die Grundlagen hinaus beim Stand Up Paddling machen können.

Neben den Trainingsstunden biete ich auch auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene, längere Touren an.   

 

 
 
 
 
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